Autor: Andrea Alba
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La auto-convicción se podría definir como la capacidad de persuaderse y convencerse a sí mismos para actuar y\o pensar en formas concretas que, sin dar este paso, normalmente no llevaríamos. Así dicho parece algo de muy útil (y de hecho lo es si se utiliza la auto-convicción de forma consciente y responsable, aplicándola a pensamientos…
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Aunque muchos sueñen con hacerlo, NO podemos controlar los demás: sus sentimientos, pensamientos, sus acciones y las consecuencias de sus errores. Hay quien piensa de poder hacerlo y sentirse poderosos «manipulándo», aplicando técnicas «obscuras» de psicología y otros «trucos» de persuasión o incluso hipnosis. Pero eso, además de ser inmoral y dañino, resulta ser sin…
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Tener un actitud positiva abarca muchos aspectos, uno de lo más importantes que he aprendido de primer mano es: que nunca te gane la molestia y el rencor, que nunca tus actos se vean afectados por probar un estado de contrariedad y enfado. Porqué mientras que una decepción, algo que no salió como esperabas (y…
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Llegan momentos en los que se dice que «hay que pasar página». Puede hacer falta pasar página en el amor (lo más habitual es utilizar está frase después de una ruptura amorosa), pero también podemos necesitar «pasar página» para superar eventos y traumas relacionados a otros temas de nuestra vida: asuntos laborales y familiares por…
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Mejorarse es un desafío diario:para lograrlo de verdad tienes que mirar dentro de ti mismo y a la vez hacia los demás, arriba, abajo, delante y también detrás. A veces incluso tienes que hacer la vista gorda. Todo eso mientras que en algunas ocasiones te encuentras caminando en un equilibrio inestable, un hilo por encima…
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Prólogo: como dejar de quejarse, mi experiencia personal Si, quiero admitirlo: en mi vida me he quejado alguna vez. En esos momentos, sin embargo, no siempre era consciente de hacerlo. ¿Te quejas tú? ¿Con qué frecuencia? Responder a esta pregunta es el primer paso para poder dejar de quejarse: entender si te quejas, con qué…